黑色素沉淀的痘印可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。痘印色素沉着通常与炎症后反应、紫外线暴露、皮肤修复能力差、遗传因素有关。
1、防晒护理紫外线会加重黑色素沉积，日常需使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含二氧化钛或氧化锌的物理防晒剂，避免阳光直射。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用，避免刺激。
3、化学剥脱果酸换肤可加速表皮更新，水杨酸能溶解角质栓，两者均可淡化表层色素。治疗需由专业医师操作，术后需加强保湿修复。
4、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素，光子嫩肤改善整体肤色不均。针对顽固性痘印效果显著，治疗间隔需遵医嘱。
避免挤压痘痘加重炎症，多摄入含维生素C的蔬菜水果，保持规律作息有助于皮肤自我修复。若痘印持续半年未消退建议就诊皮肤科。
