L5/S1椎间盘向后突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。L5/S1椎间盘向后突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗超短波、牵引等物理疗法可缓解神经根压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症，肌松药如乙哌立松能减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术用于合并椎管狭窄者，需严格评估手术指征。
日常保持正确坐姿，避免提重物及剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法，睡眠使用中等硬度床垫。
