胎儿在肚子里抖动多数是正常现象，可能由胎动、打嗝、肌肉发育活动等因素引起，若抖动伴随腹痛或胎动减少需警惕胎儿窘迫。
1、胎动孕18周后感知的规律性活动属于正常胎动，每日计数胎动可评估胎儿状态，无需特殊干预，建议孕妇保持左侧卧位休息。
2、打嗝现象胎儿膈肌发育过程中可能出现节律性抖动，每次持续数分钟，属生理性反应，可通过孕妇适量饮水或改变体位缓解。
3、肌肉发育孕晚期胎儿肢体快速生长时可能出现突发性抽动样动作，与神经系统成熟相关，建议孕妇补充钙质及维生素D促进发育。
4、异常警示持续剧烈抖动合并胎心率异常可能与脐带绕颈有关，需立即胎心监护，必要时住院观察，医生可能使用硫酸镁抑制宫缩。
孕28周后建议每日固定时间记录胎动，选择安静环境采用左侧卧位计数，若2小时胎动少于10次或抖动模式改变应及时就诊。
