宫颈糜烂可通过定期妇科检查、保持会阴清洁、避免机械性刺激、接种HPV疫苗等方式预防。宫颈糜烂通常与激素水平波动、慢性炎症、物理损伤、HPV感染等因素有关。
1、定期检查建议每年进行一次妇科检查及宫颈细胞学筛查，早期发现宫颈炎症或病变可及时干预。检查项目包括HPV检测和TCT检查。
2、清洁护理日常使用温水清洗会阴部，避免频繁使用洗液破坏菌群平衡。经期及时更换卫生用品，减少细菌滋生概率。
3、减少刺激避免使用阴道冲洗器、劣质卫生棉条等可能造成宫颈机械损伤的物品。性生活时注意卫生防护措施。
4、疫苗接种适龄女性接种HPV疫苗可预防高危型人乳头瘤病毒感染，降低宫颈病变风险。二价、四价、九价疫苗均对致癌型HPV有防护作用。
日常注意补充维生素C和优质蛋白，适度运动增强免疫力。出现异常阴道分泌物或接触性出血应及时就医。
