萎缩的牙龈多数情况下难以完全恢复，但可通过牙周治疗、软组织移植、日常护理及控制基础疾病等方式改善症状。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位及遗传因素等原因引起。
1、牙周治疗牙周炎导致的牙龈萎缩需进行龈下刮治和根面平整，清除菌斑和牙石以控制炎症，必要时配合抗生素如阿莫西林、甲硝唑或米诺环素辅助治疗。
2、软组织移植中重度萎缩可采用游离龈移植或结缔组织移植术，从腭部取软组织覆盖暴露的牙根，改善美观并减少敏感，术后需使用氯己定含漱液预防感染。
3、日常护理改用软毛牙刷及巴氏刷牙法，避免横向用力；使用含氟牙膏和牙线清洁邻面，定期口腔检查可延缓萎缩进展。
4、控制基础疾病糖尿病等系统性疾病会加重牙周破坏，需监测血糖并配合牙周维护治疗，同时戒烟可改善局部微循环。
日常注意补充维生素C和钙质，避免过硬食物刺激牙龈，定期复查牙周状况有助于维持治疗效果。
