脑积水术后多数情况下可以跑步，具体恢复运动时间需根据术后恢复情况、手术方式、并发症控制等因素综合评估。
1、恢复情况：术后早期应以卧床休息为主，待颅内压稳定、切口愈合良好后，经医生评估方可逐步恢复低强度运动。
2、手术方式：脑室腹腔分流术患者需避免剧烈运动导致分流管移位，神经内镜造瘘术患者运动限制相对较少。
3、并发症控制：若存在术后感染、分流管功能障碍等并发症，须暂停跑步直至病情稳定。
4、运动强度：建议从慢走过渡到快走，再尝试短距离慢跑，避免突然增加运动量导致头痛或平衡障碍。
术后3个月内应定期复查头颅CT，运动时佩戴防护帽，出现头晕呕吐等症状立即停止运动并就医。
