性快感缺失可能由心理因素、激素水平异常、慢性疾病、药物副作用等原因引起，可通过心理咨询、激素替代治疗、基础疾病管理、药物调整等方式改善。
1、心理因素：焦虑抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋，建议通过认知行为疗法改善情绪，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力。
2、激素异常：雌激素或睾酮水平低下可能影响敏感度，需检测性激素六项，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、十一酸睾酮胶丸等药物调节。
3、慢性疾病：糖尿病或甲状腺功能减退可能导致神经血管损伤，表现为性唤起障碍。需控制原发病，如服用二甲双胍、左甲状腺素钠片等。
4、药物影响：抗抑郁药或降压药可能引起性功能障碍，可咨询医生更换为米氮平、氯沙坦钾等对性功能影响较小的替代药物。
日常保持适度运动改善血液循环，避免过度疲劳，必要时可就诊妇科/男科或生殖医学科进行专业评估。
