扁平足可能导致足部疼痛、步态异常、关节退行性变、脊柱侧弯等后果，严重时可影响全身骨骼力线。
1、足部疼痛足弓塌陷使足底筋膜过度牵拉，引发足跟或足弓部慢性疼痛，可通过定制矫形鞋垫、足底肌肉锻炼缓解。
2、步态异常足弓缓冲功能减弱导致行走时足部内翻，长期可能形成X型腿，建议进行步态训练及穿戴稳定性运动鞋。
3、关节退行性变足踝关节受力不均加速软骨磨损，可能发展为创伤性关节炎，需通过关节保护训练、非甾体抗炎药控制症状。
4、脊柱侧弯下肢力线异常引发代偿性脊柱弯曲，青少年需尽早干预，成年人可通过核心肌群训练改善姿势代偿。
建议扁平足患者避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，定期进行足部肌肉强化训练，重度畸形需考虑手术治疗。
