怀孕5个月突然呕吐可能由激素波动、饮食刺激、胃肠功能紊乱、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 激素波动孕中期胎盘分泌人绒毛膜促性腺激素水平波动可能刺激呕吐中枢，建议少量多餐避免空腹，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2. 饮食刺激摄入油腻、辛辣或气味浓烈的食物可能诱发呕吐，需选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥，避免一次性进食过量。
3. 胃肠功能紊乱子宫增大压迫胃肠导致消化功能减弱，常伴反酸腹胀，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节胃肠功能。
4. 妊娠并发症妊娠期肝内胆汁淤积症可能出现呕吐伴皮肤瘙痒，需监测胆汁酸水平，必要时使用熊去氧胆酸胶囊治疗。
建议保持室内空气流通，呕吐后及时漱口补充水分，若持续呕吐伴体重下降需及时产科就诊排除妊娠剧吐。
