肝厥阴是中医学中足厥阴肝经的简称，属于十二经脉之一，循行路线从足大趾至头顶，主要与肝脏功能及情绪调节相关。
足厥阴肝经是人体气血运行的通道之一，起于足大趾外侧，沿下肢内侧上行，环绕阴器，经胁肋部至头顶。
该经脉主司肝脏疏泄功能，参与情绪调节、消化吸收及生殖系统活动，与胆经互为表里关系。
肝经异常可出现胁痛、头痛、月经不调等症状，多与情志不畅、气血瘀滞等因素有关。
中医常采用针灸太冲、行间等穴位，配合柴胡疏肝散等方剂调理，强调情志调畅与作息规律。
日常可练习八段锦等舒缓运动，避免熬夜及情绪激动，饮食宜选用枸杞、菊花等具有平肝功效的食材。
