大便不成形可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1. 饮食不当摄入过多生冷、辛辣或高脂食物可能刺激肠道蠕动加快，导致食物残渣水分吸收不足。建议调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，增加膳食纤维。
2. 肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
3. 肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，常伴有腹痛腹胀。治疗可选用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节胃肠功能。
4. 炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致肠道黏膜损伤，伴随黏液血便。需进行肠镜检查确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、泼尼松片等控制炎症。
日常应注意腹部保暖，规律作息，症状持续超过两周或出现体重下降、便血等情况应及时就医。
