宝宝舌头白可能由奶渍残留、鹅口疮、口腔黏膜脱屑、维生素缺乏等原因引起，可通过清洁护理、抗真菌治疗、营养补充等方式改善。
1、奶渍残留哺乳或配方奶喂养后未及时清洁口腔，导致奶液凝结在舌面。家长需用无菌纱布蘸温水轻柔擦拭宝宝舌面，每日重复进行。
2、鹅口疮白色念珠菌感染引起，表现为舌面白色凝乳状斑块。可能与奶瓶消毒不彻底、免疫力低下有关，需遵医嘱使用制霉菌素混悬液、碳酸氢钠溶液或氟康唑口服制剂。
3、口腔脱屑舌黏膜上皮细胞自然代谢脱落堆积，通常无不适感。家长可用硅胶指套牙刷帮助清理，避免用力刮擦损伤黏膜。
4、维生素缺乏维生素B族或铁元素不足可能导致舌苔异常增厚。建议母乳妈妈加强动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B12和叶酸的食物摄入。
观察是否伴随拒食、哭闹等症状，持续超过3天未改善或白膜扩散至颊黏膜时，需及时就诊儿科或儿童口腔科。
