胃食管反流病可能由食管下括约肌松弛、腹压增高、胃排空延迟、食管黏膜防御功能下降等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、控制体重、手术修复等方式干预。
1、食管下括约肌松弛食管下括约肌功能异常导致胃酸反流，可能与吸烟、饮酒等习惯有关。建议避免刺激性食物，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
2、腹压增高肥胖、妊娠或紧束衣物增加腹压，促使胃内容物反流。需控制体重，减少弯腰动作，必要时使用铝碳酸镁等黏膜保护剂缓解症状。
3、胃排空延迟糖尿病、胃轻瘫等疾病导致胃蠕动减弱，食物滞留增加反流风险。需治疗原发病，配合多潘立酮等促胃肠动力药改善排空功能。
4、食管黏膜防御下降长期反流损伤食管黏膜屏障，可能与幽门螺杆菌感染有关。需根除感染，联合硫糖铝等药物修复黏膜，严重者需内镜下抗反流手术。
日常避免高脂饮食和睡前进食，睡眠时抬高床头，症状持续或加重时需消化内科就诊评估。
