黄体破裂可能由剧烈运动、外力撞击、凝血功能障碍、黄体囊肿等因素引起，可通过卧床休息、止血治疗、手术修复等方式干预。
1. 剧烈运动：跳绳、快速转身等腹部用力动作可能导致黄体毛细血管破裂。建议暂停剧烈活动，采取俯卧位减轻腹腔压力，疼痛明显时可使用布洛芬缓释胶囊、氨甲环酸片、云南白药胶囊等药物缓解。
2. 外力撞击：腹部受到撞击或挤压可能直接导致黄体破裂。需立即停止活动并冰敷下腹部，出血量较大时需静脉注射酚磺乙胺注射液，配合服用裸花紫珠分散片促进凝血。
3. 凝血异常：血小板减少症或血友病患者黄体期更易发生自发性破裂。需监测凝血四项指标，输注新鲜冰冻血浆改善凝血功能，同时使用注射用矛头蝮蛇血凝酶控制出血。
4. 黄体囊肿：直径超过3厘米的囊肿在排卵后7-8天最易破裂，常伴有突发性下腹痛和肛门坠胀感。超声确诊后需腹腔镜下囊肿剥除术或患侧卵巢切除术，术后服用屈螺酮炔雌醇片调节激素水平。
月经周期后半段避免进行篮球、骑马等高风险运动，出现持续腹痛或晕厥需立即急诊就诊，日常可补充维生素K帮助维持正常凝血功能。
