儿童颈椎疼可能由不良姿势、外伤、颈椎病、脑膜炎等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、不良姿势长时间低头玩手机或写作业可能导致颈部肌肉紧张。建议家长监督孩子保持正确坐姿，限制电子设备使用时间，适当进行颈部放松活动。
2、外伤运动损伤或意外撞击可能造成颈部软组织挫伤。家长需检查孩子近期是否有跌倒碰撞史，局部冷敷后可缓解疼痛，严重时需就医排除骨折。
3、颈椎病可能与椎间盘退变、先天性畸形等因素有关，通常表现为颈部僵硬、头痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、盐酸替扎尼定片等药物。
4、脑膜炎可能与细菌病毒感染有关，常伴随发热、呕吐等症状。需立即就医进行抗感染治疗，必要时使用注射用头孢曲松钠、阿昔洛韦注射液等药物。
日常注意督促孩子保持正确姿势，避免长时间低头，适当补充含钙食物如牛奶、豆腐，出现持续疼痛或伴随其他症状应及时就医。
