甲型流感引起的身体疼痛可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解，同时需保持充足休息、补充水分、物理降温及营养支持。
1、药物缓解布洛芬能抑制前列腺素合成减轻疼痛；对乙酰氨基酚适用于发热伴疼痛；双氯芬酸钠对肌肉关节痛效果显著。均需遵医嘱使用。
2、休息护理卧床休息减少体力消耗，保持每日8-10小时睡眠，疼痛期间避免剧烈活动加重肌肉负担。
3、水分补充每日饮用温水或电解质溶液超过2000毫升，防止脱水导致头痛加重，促进代谢废物排出。
4、物理干预疼痛部位热敷可放松肌肉，38-40℃温水浴缓解全身酸痛，注意避免高温加重不适。
饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，若疼痛持续超过3天或出现呼吸困难需及时就医。
