青少年中度抑郁症多数情况下可以治愈，治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、家庭支持和生活方式调整。
1、心理治疗：
认知行为疗法和人际心理治疗是常用方法，帮助青少年识别负面思维模式并建立积极应对策略。
2、药物治疗：
氟西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节脑内神经递质，须在精神科医生指导下使用。
3、家庭支持：
家长需保持开放沟通，避免指责，建立稳定的家庭环境有助于病情恢复。
4、生活方式：
规律作息、适度运动和社交活动能改善情绪，建议每天保持30分钟有氧运动。
早期规范治疗下约60-80％患者可获得显著改善，家长应定期陪同复诊并关注孩子的情绪变化。
