胎盘位置低需注意避免剧烈运动、禁止性生活、定期产检监测胎盘状态、警惕阴道出血等异常症状。
1、避免剧烈运动胎盘位置低时剧烈运动可能增加胎盘剥离风险，建议选择散步等低强度活动，避免跑跳、深蹲等动作。
2、禁止性生活性生活会刺激子宫收缩，可能导致胎盘进一步下移或出血，妊娠中晚期需严格禁止。
3、定期产检监测通过超声检查动态观察胎盘与宫颈口距离，若出现胎盘前置需增加产检频率，必要时住院观察。
4、警惕异常出血无痛性阴道出血是胎盘位置低的典型症状，发现出血应立即卧床休息并就医，避免发展为严重并发症。
日常保持左侧卧位休息，摄入富含铁和优质蛋白的食物，出现宫缩或出血症状时须及时就医评估。
