儿童通常建议在4-6岁后开始学习游泳，具体时间取决于身体发育、健康状况及环境安全等因素。
1、身体发育
儿童需具备足够肌肉力量和协调性，家长需观察孩子能否完成基本肢体动作，如蹬腿、划臂等。
2、健康状况
患有中耳炎、哮喘或皮肤疾病的孩子应推迟游泳，家长需咨询医生评估心肺功能及过敏风险。
3、环境安全
选择水温适宜、水质达标的浅水区，家长需全程陪同并配备浮力辅助装备。
4、心理准备
孩子需消除对水的恐惧感，家长可通过亲子戏水逐步引导，避免强迫练习。
初次游泳应控制时长在15分钟内，结束后及时清洁耳道和皮肤，补充水分与能量。
