尿液呈现黄色可能由饮水量不足、食物色素影响、药物代谢产物或肝胆疾病等原因引起，通常可通过调整生活习惯或治疗原发疾病改善。
1、饮水量不足水分摄入过少会导致尿液浓缩，尿胆原浓度升高使颜色加深。建议每日饮用1500-2000毫升水，观察尿液是否恢复淡黄色。
2、食物色素影响食用含天然色素的食物如胡萝卜、南瓜或人工色素的饮料可能导致暂时性尿黄。停止摄入相关食物后24小时内可恢复正常。
3、药物代谢因素维生素B2、利福平、呋喃妥因等药物代谢产物会使尿液染色。若伴随用药出现尿黄且无其他不适，可咨询医生是否需要调整用药方案。
4、肝胆系统疾病可能与胆红素代谢异常有关，通常表现为尿黄伴皮肤巩膜黄染。需完善肝功能检查，遵医嘱使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物。
长期尿黄伴随乏力、腹痛等症状时应及时就医，日常注意保持规律作息，避免过量摄入咖啡因和酒精。
