风湿膝盖疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解，通常由关节退变、类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎等原因引起。
1、热敷理疗关节受凉或劳损导致的轻度疼痛，可用40℃左右热毛巾每日热敷膝盖20分钟，配合低频脉冲电刺激促进局部血液循环。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症疼痛，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片适用于类风湿关节炎，需监测肝肾功能。
3、关节腔注射玻璃酸钠注射液能润滑关节面，糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于急性滑膜炎，每年注射不超过3次以避免软骨损伤。
4、手术治疗晚期骨关节炎患者可考虑关节镜清理术，严重关节畸形需行人工膝关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重活动，超重者需控制体重减轻关节压力，急性期疼痛加重应及时就医评估。
