尿液发黄可能由水分摄入不足、饮食影响、维生素代谢异常、肝胆疾病等原因引起，可通过增加饮水量、调整饮食结构、补充维生素B2、就医检查肝功能等方式改善。
1、水分不足每日饮水量少于1500毫升会导致尿液浓缩变黄，建议成人每日饮用2000毫升左右白开水，观察尿液颜色是否恢复正常。
2、食物影响食用胡萝卜、柑橘等富含天然色素的食物可能导致暂时性尿黄，减少这类食物摄入后通常24小时内尿液颜色可恢复。
3、维生素代谢过量补充维生素B2会使尿液呈现亮黄色，属于正常代谢现象，可遵医嘱调整维生素补充剂用量，常用药物包括复合维生素B片、维生素B2片、多维元素片。
4、肝胆病变可能与胆红素代谢异常、胆汁淤积等因素有关，通常伴随皮肤黄染、陶土色大便等症状，需检查肝功能五项和腹部超声，治疗药物可选熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄口服液、复方甘草酸苷片。
持续三天以上尿黄伴随其他症状应及时就诊，日常避免憋尿，适量食用冬瓜、黄瓜等利尿食物有助于改善症状。
