每天都觉得很累、很疲倦，但工作并不累，在家容易发脾气，睡眠不是很好，老做梦，请问我是不是亚健康状态？

Question

性别:女 年龄:35 病史:无 每天都觉得很累、很疲倦，但工作并不累，在家容易发脾气，睡眠不是很好，老做梦，请问我是不是亚健康状态？ 问题补充：

Answer 1

你好：你描述的情况很多人都有，积极进行有关的调整，饮食和运动，工作需要注意劳逸结合等即可。避免给自己过多的压力。