发烧泡脚有助于辅助降温,但效果有限。降温方式主要有温水擦浴、适当饮水、药物退热、物理降温。
1、温水擦浴用32-34℃温水擦拭大血管走行部位,通过水分蒸发带走体表热量,避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、适当饮水发热时体液蒸发加快,建议少量多次饮用温开水或淡盐水,维持尿量正常,促进代谢产物排出。
3、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药,注意避免多种退热药混用。
4、物理降温除泡脚外,可采用退热贴、冰袋冷敷额头等方式,但寒战期禁用物理降温,避免加重不适。
持续高热或伴随意识改变需及时就医,发热期间保持室内空气流通,穿着透气棉质衣物,避免捂汗导致脱水。