祛斑可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗、化学剥脱等方式改善。色斑形成主要与紫外线刺激、激素变化、皮肤老化、遗传因素有关。
1、防晒护理日常严格防晒可减少黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。紫外线是色斑加重的首要诱因，需长期坚持防护。
2、药物涂抹氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物可抑制酪氨酸酶活性。药物需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、激光治疗调Q激光、皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒。治疗后面部可能出现短暂红肿，需加强术后修复护理。
4、化学剥脱果酸、水杨酸等化学焕肤可加速角质代谢。操作需由专业医师进行，过度使用可能损伤皮肤屏障。
祛斑期间需保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免搔抓刺激皮损部位。顽固性色斑建议皮肤科就诊评估。
