孕期脖子上长的小肉粒多为软纤维瘤或皮赘，多数产后可能自行消退，少数需医疗干预。影响因素主要有激素变化、体重增长、皮肤摩擦、遗传因素。
1、激素变化妊娠期雌激素水平升高刺激皮肤增生，产后激素回落可能使小肉粒萎缩。无须特殊处理，观察即可。
2、体重增长孕期体重增加导致皮肤褶皱摩擦增多，形成皮赘。产后体重恢复后部分皮赘可能脱落，建议保持局部清洁干燥。
3、皮肤摩擦衣物或饰品反复摩擦颈部易诱发软纤维瘤。选择宽松衣物减少刺激，产后摩擦减少时皮赘可能消退。
4、遗传因素家族性多发软纤维瘤体质者产后消退概率较低，若持续增大可考虑冷冻或激光治疗，需皮肤科医生评估。
建议产后3-6个月观察皮赘变化，未消退者可就诊皮肤科处理，避免自行撕扯或剪除导致感染。
