阴茎勃起功能障碍可能由心理压力、疲劳、激素水平异常、血管病变等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术等方式改善。
1、心理压力工作紧张或焦虑可能抑制性兴奋传导，表现为晨勃减少但夜间勃起正常。建议通过心理咨询缓解压力，避免过度自慰。
2、身体疲劳长期熬夜或过度运动会导致睾酮水平暂时下降，伴随性欲减退。需保证每天7小时睡眠，适量补充锌元素。
3、糖尿病长期血糖控制不佳可能损伤阴茎海绵体神经，典型表现为渐进性勃起硬度下降。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、动脉硬化心血管疾病患者可能出现阴茎供血不足，常伴运动后胸闷症状。需控制血压血脂，严重者考虑阴茎血管重建手术。
建议减少吸烟饮酒，保持适度有氧运动，若症状持续超过3个月需到男科或内分泌科就诊。
