小孩退烧的方法有物理降温、补充水分、药物退烧、及时就医。
1、物理降温：使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位，或贴退热贴帮助散热。避免使用酒精或冰水，防止刺激皮肤或引起寒战。
2、补充水分：发烧时体内水分流失加快，家长需少量多次给孩子喂温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢。
3、药物退烧：体温超过38.5℃时，家长需遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等儿童专用退烧药，严禁自行调整剂量或交替用药。
4、及时就医：若发热持续超过3天，伴随精神萎靡、皮疹、抽搐等症状，应立即就医排查肺炎、川崎病等潜在疾病。
保持室内通风，避免过度包裹，饮食以易消化的粥类、果蔬为主，密切监测体温变化。
