祛除雀斑可通过防晒护理、局部药物治疗、化学剥脱、激光治疗等方式改善。雀斑多为遗传或紫外线暴露导致，通常表现为面部褐色点状色素沉着。
1、防晒护理日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡如帽子口罩。紫外线会加重色素沉积，防晒可预防新雀斑形成。
2、局部药物治疗氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下使用。药物可能与皮肤刺激、红斑等症状有关。
3、化学剥脱果酸、水杨酸等浅层剥脱可加速角质代谢，淡化表皮色素。治疗后有短暂脱屑反应，需避免日晒刺激。
4、激光治疗调Q激光、强脉冲光能选择性破坏黑色素，3-5次可见明显改善。可能出现暂时性色素沉着，需术后严格修复。
治疗期间避免食用光敏性食物如芹菜柠檬，多补充维生素C和维生素E有助于色素代谢。顽固性雀斑建议皮肤科联合方案干预。
