精子畸形率高可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、中医调理等方式改善。精子畸形率升高可能与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌紊乱等因素有关。
避免久坐、穿紧身裤等局部高温刺激，戒烟戒酒，规律作息减少熬夜，每周进行适度有氧运动。长期接触有毒化学物质或辐射环境需做好职业防护。
增加富含锌的海产品、坚果，补充维生素E的深色蔬菜，适量食用含精氨酸的豆制品。严重缺乏时可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液等制剂。
生殖道感染引起的畸形需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；精索静脉曲张可考虑迈之灵片改善循环；内分泌异常可用克罗米芬调节。所有药物须在男科医生指导下使用。
肾虚型可用五子衍宗丸，湿热型可选龙胆泻肝丸，血瘀型适合血府逐瘀汤。建议经中医辨证后选择针灸、艾灸等辅助疗法，配合中药调理3-6个月。
建议每3个月复查精液质量，治疗期间保持适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。严重畸形合并少弱精症者需考虑人工辅助生殖技术。
