腿关节风湿疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、中医调理等方式缓解。风湿性关节痛通常由受寒劳累、免疫异常、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射改善局部血液循环。避免直接接触冰水或长时间处于潮湿环境。
2、药物治疗非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解疼痛，改善病情抗风湿药甲氨蝶呤适用于类风湿关节炎，糖皮质激素泼尼松用于急性发作期。
3、关节保护使用护膝减少关节负重，避免爬楼梯或深蹲动作。体重超标者需控制饮食减轻关节压力。
4、中医调理针灸取足三里、阳陵泉等穴位，艾灸关元穴有助于温经散寒。可配合独活寄生汤等祛风湿中药方剂调理。
注意关节保暖，阴雨天佩戴护膝，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免高嘌呤饮食诱发痛风性关节炎。
