整天犯困是什么原因

Question

我白天很没精神，晚上基本都有7个小时左右，但还是没有精神，整天犯困，这是什么原因？

Answer 1

嗜睡是一种神经性疾病，是一种过度的睡眠发作。要注意克制，生活要有规律，，到时间了，最好上床睡觉，平时可适当进行体育锻炼，增强身体机能，加快内循环，改善嗜睡症状。