拔罐减肥通常对身体无害，但需在专业指导下进行。不当操作可能导致皮肤损伤、感染或加重原有疾病，主要风险包括操作不当、体质不适、时间过长、部位错误等。
1、操作不当非专业人员拔罐可能因负压控制不佳导致皮肤水疱或烫伤，需选择正规医疗机构操作，出现破损可外用莫匹罗星软膏预防感染。
2、体质不适气血虚弱、低血压人群拔罐后易出现头晕乏力，中医辨证属虚证者建议改用艾灸等温和疗法，配合归脾丸调理体质。
3、时间过长单次拔罐超过15分钟会引发毛细血管过度破裂，形成皮下淤血斑，可通过红外线理疗灯照射促进淤血吸收。
4、部位错误在颈动脉窦、眼球等危险部位拔罐可能引发晕厥，应避开大血管及神经密集区，误拔后需立即平卧并监测血压。
建议结合饮食控制与有氧运动提升减肥效果，拔罐后8小时内避免洗澡，皮肤敏感者可提前涂抹凡士林保护。
