抑郁性神经症可以治好，治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持干预。
1、心理治疗：认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际疗法改善社交关系，心理动力疗法探索潜在心理冲突。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，三环类抗抑郁药如阿米替林。
3、生活方式调整：规律作息保证充足睡眠，适度运动促进内啡肽分泌，均衡饮食补充必需营养素，减少酒精和咖啡因摄入。
4、社会支持干预：家庭支持提供情感依靠，加入患者互助小组分享经验，职业康复帮助重返社会，危机干预预防自伤行为。
抑郁性神经症需要长期综合治疗，定期复诊评估疗效，保持健康生活习惯有助于病情恢复和预防复发。
