发烧时可以适量喝橙汁。橙汁富含维生素C和水分,有助于补充体液和增强免疫力,但需注意避免过凉或过量饮用。
1、补充水分
发烧可能导致体液流失,橙汁含水量高,能帮助维持身体水分平衡,建议少量多次饮用。
2、维生素C摄入
橙汁中的维生素C有助于支持免疫系统功能,但无法直接退烧,需配合其他治疗措施。
3、温度控制
避免饮用过凉橙汁,以免刺激胃肠,建议常温或略微加热后饮用。
4、糖分注意
市售橙汁可能含添加糖分,高糖摄入可能抑制免疫功能,建议选择无添加糖的鲜榨橙汁。
发烧期间应以温水为主,橙汁作为辅助饮品,若持续高烧或伴有其他症状应及时就医。