早泄伴随腰酸背痛可通过心理疏导、生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式改善，可能与肾虚、前列腺炎、心理压力、腰椎病变等因素有关。
1、心理疏导长期焦虑或紧张可能加重早泄症状，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，心理干预有助于改善性功能表现。
2、生活习惯调整避免久坐熬夜，适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量，规律作息和均衡饮食对改善腰背酸痛及性功能有积极作用。
3、药物治疗早泄可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，腰背疼痛需明确病因后对应使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。
4、中医调理肾虚型早泄可配合金匮肾气丸等中成药，针灸推拿对缓解腰肌劳损效果显著，需由专业中医师辨证施治。
建议避免过度劳累，适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物，若症状持续需排查慢性前列腺炎或腰椎间盘突出等器质性疾病。
