小孩头上磕出大包可通过冷敷、观察精神状态、避免按压、适度头部抬高等方法缓解肿胀。头部血肿通常由外伤导致毛细血管破裂引起，多数情况下可自行吸收。
1、冷敷处理家长需立即用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行，持续6小时。低温能收缩血管减少出血，但禁止直接接触皮肤。
2、观察症状家长需密切监测孩子是否出现呕吐、嗜睡或哭闹不止，这些可能提示颅内损伤。轻微血肿通常伴随局部压痛，无其他异常表现。
3、避免刺激肿胀处48小时内禁止热敷、揉搓或涂抹药膏。过早干预可能加重皮下出血，保持创面清洁干燥即可。
4、体位管理睡眠时适当垫高头部，促进静脉回流。日常活动避免剧烈跑跳，建议选择安静游戏减少头部充血。
若72小时后肿胀未消退或出现意识改变，需立即就医排除颅骨骨折。恢复期可适量补充维生素K含量高的西蓝花、菠菜等深色蔬菜。
