1岁宝宝口腔保健可通过清洁牙龈、使用指套牙刷、控制含糖饮食、定期口腔检查等方式进行。
1、清洁牙龈
家长需在哺乳后或睡前用干净湿纱布包裹手指，轻柔擦拭宝宝牙龈和舌面，清除奶渍和食物残渣。
2、指套牙刷
萌出乳牙后建议家长使用硅胶指套牙刷，配合温开水早晚清洁牙面，避免用力过度损伤牙龈。
3、控制糖分
减少夜间奶瓶喂养频率，限制果汁和甜食摄入，餐后喂少量白开水帮助冲刷口腔。
4、定期检查
第一颗乳牙萌出后6个月内应进行首次口腔检查，之后每3-6个月复查，早期发现龋齿或咬合问题。
避免与宝宝共用餐具降低细菌传播风险，出牙期可提供磨牙胶缓解不适，发现牙齿变色或牙龈红肿需及时就诊。
