泌尿系统感染可通过多饮水、保持清洁、避免憋尿、规范用药等方式缓解。泌尿系统感染通常由细菌感染、免疫力低下、卫生习惯不良、尿路梗阻等原因引起。
每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。建议选择温开水或淡茶水，避免含糖饮料刺激泌尿系统。
每日清洗会阴部并从前向后擦拭，选择棉质透气内裤。女性经期需及时更换卫生用品，性行为后建议排尿清洁。
排尿间隔不超过3小时，长期憋尿易导致尿液反流。驾驶员等职业人群可设置排尿提醒，睡前排空膀胱。
可能与大肠杆菌、变形杆菌等病原体感染有关，通常表现为尿频尿急、排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。
急性期避免辛辣刺激食物，症状持续超过3天或出现血尿发热需及时就医。恢复期可适量食用蔓越莓、冬瓜等利尿食物。
