小孩发热可通过物理降温、补充水分、药物退热、调整饮食等方式缓解。
物理降温是较为安全的方法，可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34摄氏度较为适宜，避免使用酒精或冰水擦拭。补充水分有助于预防脱水，可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，避免饮用含糖饮料。药物退热需在医生指导下使用，常见药物包括布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿柴桂退热颗粒等，使用前需确认药物适应证与禁忌证。调整饮食应以清淡易消化为主，可适量食用米粥、面条、蒸蛋等食物，避免油腻辛辣刺激。
发热期间应保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物，避免过度包裹。若持续高热不退或伴随精神萎靡等症状，应及时就医。
