重度失眠喝花生叶水有用吗？

Question

重度失眠喝花生叶水有用吗？

Answer 1

花生叶是一种天然的助眠药，具有一定改善失眠的功效，但是单纯的用这种药物来治疗失眠，显得力道有些不够，建议也同时使用一些调节神经的药物，或者镇静安眠药，能够快速的缓解失眠的症状，在治疗期间一定要注意多休息，不能太过劳累，不能长期的用脑过度，否则会导致失眠加重。并且在饮食上一定要注意，一定不要挑食，偏食，禁忌过多食用刺激性食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，对失眠的缓解具有较好的效果。