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喝蜂蜜水容易长胖吗

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蜂蜜水是常见的饮品,适量饮用可补充能量并促进消化,但长期大量饮用可能因胃酸分泌过多导致消化不良,出现腹痛、腹胀等症状。对于胃肠功能不佳者,空腹时不宜饮用蜂蜜水,以免刺激胃黏膜。若出现消化不良,可遵医嘱服用健胃消食片等药物,并注意饮食健康,避免辛辣油腻食物。日常生活中应保持饮食均衡,充足睡眠,避免过度劳累,如有不适及时就医。

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