第一胎入盆后通常2-4周内会分娩，实际时间受到胎儿大小、骨盆条件、宫缩强度、孕妇活动量等多种因素的影响。
1、胎儿大小：胎儿体重适中时入盆后分娩较快，巨大儿可能延长等待时间，需定期产检评估胎儿发育情况。
2、骨盆条件：骨盆宽敞的孕妇入盆后产程启动更顺利，骨盆狭窄者可能出现延迟，可通过骨盆测量预判分娩难度。
3、宫缩强度：规律宫缩是临产关键信号，假性宫缩频繁者需区分真假宫缩，真宫缩达到5-6分钟间隔时应就医。
4、活动量：适度散步有助于胎头下降，但过度劳累可能诱发早产，建议每天保持30分钟低强度运动。
临近预产期出现破水、见红或规律腹痛需立即就医，孕晚期可练习拉玛泽呼吸法为分娩做准备。
