肝硬化患者日常调理方法主要有饮食调整、适度运动、规律作息、药物管理。肝硬化属于慢性进行性疾病，需长期综合干预以延缓病情进展。
1、饮食调整采用高蛋白低脂饮食，每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重1-1.2克，优先选择鱼肉、鸡蛋白等优质蛋白。限制钠盐摄入，每日不超过3克，避免腌制食品。
2、适度运动选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟。避免剧烈运动导致门静脉压力增高，运动后需监测疲劳程度。
3、规律作息保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。建立固定作息时间表，午休不超过30分钟。夜间睡眠采用左侧卧位减轻肝脏压迫。
4、药物管理严格遵医嘱服用抗纤维化药物如熊去氧胆酸、护肝药物如多烯磷脂酰胆碱。禁止自行使用非处方药或中草药，避免药物性肝损伤。
肝硬化患者需定期复查肝功能、超声等检查，出现腹胀加重或意识改变等异常应及时就医。保持情绪稳定，戒烟限酒，避免感染。
