大腿内侧长红疙瘩伴随瘙痒可能由摩擦刺激、过敏反应、真菌感染、湿疹等原因引起，可通过局部护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、激素软膏等方式缓解。
1、摩擦刺激：衣物摩擦或运动出汗导致皮肤屏障受损，表现为红斑伴轻微瘙痒。建议穿宽松棉质衣物，保持干燥，可涂抹氧化锌软膏保护皮肤。
2、过敏反应：接触洗涤剂或新衣物染料可能引发接触性皮炎，出现密集红疹伴刺痛。需远离过敏原，使用氯雷他定片口服，外涂炉甘石洗剂止痒。
3、真菌感染：股癣常见于潮湿环境，呈现环状红斑伴脱屑。与红色毛癣菌感染有关，需联苯苄唑乳膏外用，严重时口服伊曲康唑胶囊。
4、湿疹：特应性体质易诱发慢性炎症，可见丘疹渗出伴剧烈瘙痒。可能与免疫异常相关，短期使用糠酸莫米松乳膏，配合他克莫司软膏维持治疗。
避免抓挠患处，沐浴后及时擦干水分，发作期间忌食辛辣海鲜。若红斑扩散或出现脓疱需及时皮肤科就诊。
