肩膀上长红色痘痘可能与毛囊炎、痤疮、湿疹、接触性皮炎等原因有关，可通过局部清洁、外用药物、抗过敏治疗等方式缓解。
1、毛囊炎毛囊细菌感染导致红肿痘痘，伴随疼痛或脓液。建议保持皮肤清洁，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素类外用药。
2、痤疮皮脂分泌旺盛堵塞毛孔形成红色丘疹，常伴黑头或白头粉刺。需减少油脂摄入，选用含水杨酸的洗护产品，医生可能开具阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、异维A酸红霉素凝胶。
3、湿疹过敏或刺激引发的皮肤炎症，表现为红斑丘疹伴瘙痒。避免接触化纤衣物，使用温和沐浴露，可短期应用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、他克莫司软膏等免疫调节剂。
4、接触性皮炎衣物摩擦或洗涤剂刺激导致局部过敏反应，出现边界清晰的红疹。更换纯棉衣物，冲洗彻底残留洗涤剂，急性期可用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、复方薄荷脑软膏止痒抗炎。
日常注意穿透气衣物，避免辛辣饮食，持续一周无改善或出现化脓需及时皮肤科就诊。
