嗓子痒可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通过调整环境湿度、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
1、空气干燥环境湿度不足导致黏膜脱水，表现为干痒无痰。建议使用加湿器维持湿度，避免长时间空调直吹，多饮用温水缓解不适。
2、过敏反应花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜，常伴眼痒喷嚏。可选用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片抗过敏，需远离过敏环境。
3、上呼吸道感染病毒或细菌感染引发咽炎，多伴随咳嗽发热。可能与流感病毒、链球菌感染有关，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、复方硼砂含漱液。
4、胃食管反流胃酸刺激咽喉部黏膜，晨起症状明显。可能与食管括约肌松弛、胃酸分泌过多有关，建议服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片控制反流。
避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口保持咽喉清洁，症状持续超过两周需喉镜检查排除器质性疾病。
