荨麻疹发作时瘙痒明显可以洗澡，但需注意水温控制、清洁剂选择、擦干方式和洗澡频率。
1、水温控制
建议使用37℃左右温水，避免热水刺激导致血管扩张加重瘙痒。洗澡时间控制在10分钟内。
2、清洁剂选择
选用无香料、无皂基的温和沐浴露，避免碱性清洁产品破坏皮肤屏障。可选用含燕麦成分的舒缓型洗剂。
3、擦干方式
洗澡后用纯棉毛巾轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭摩擦患处。保持皮肤适度湿润时立即涂抹保湿霜。
4、洗澡频率
急性发作期可每日短时冲洗，缓解期隔天洗澡。合并皮肤感染时需遵医嘱调整清洁方案。
洗澡后穿着宽松棉质衣物，若出现洗澡后风团增多或瘙痒加剧应及时就医，避免搔抓导致皮肤继发感染。
