嗓子里长息肉可通过声带休息、雾化吸入、药物治疗、手术切除等方式治疗。声带息肉通常由过度用声、胃酸反流、慢性炎症、吸烟等因素引起。
1、声带休息减少说话频率和音量，避免长时间用嗓，有助于减轻声带充血水肿。急性期需严格禁声3-5天，慢性期建议调整发声方式。
2、雾化吸入采用布地奈德混悬液等糖皮质激素进行雾化治疗，可直接作用于声带黏膜，缓解炎症反应。每日1-2次，疗程5-7天。
3、药物治疗口服泼尼松片短期抗炎，配合金嗓散结丸活血化瘀。胃酸反流引起者可加用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。药物治疗需在医生指导下进行。
4、手术切除对于体积较大或保守治疗无效的息肉，需行支撑喉镜下声带息肉切除术。术后需严格禁声2周，并配合嗓音训练防止复发。
治疗期间避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持室内空气湿润。若出现持续声嘶超过2周或呼吸困难，应及时就诊耳鼻喉科复查。
