宝宝不爱吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐环境、排查疾病因素、补充微量元素等方式改善。通常由挑食习惯、消化功能紊乱、微量元素缺乏、疾病影响等原因引起。
1、调整饮食结构减少零食摄入，增加食物多样性，将蔬菜水果切小块混入主食。避免强迫进食，采用少食多餐模式。
2、营造用餐环境固定用餐时间和地点，避免电视玩具干扰。家长需以身作则规律进食，用餐时保持轻松愉快氛围。
3、排查疾病因素可能与胃肠功能紊乱、肠道寄生虫感染等因素有关，通常表现为腹胀、排便异常等症状。建议家长带孩子就医检查，可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。
4、补充微量元素锌铁缺乏可能导致味觉减退，表现为拒食、异食癖等症状。家长需定期进行儿童保健检查，必要时在医生指导下服用赖氨葡锌颗粒、小儿硫酸亚铁糖浆等制剂。
注意观察宝宝生长曲线是否正常，避免追喂哄喂，可尝试手指食物增加进食兴趣，持续两周无改善需及时就诊。
